വെരിക്കോസ് സിരകളും സ്പൈഡർ സിരകളും

കാരണങ്ങൾവെരിക്കോസ് സിരകളും ചിലന്തി സിരകളും?

വെരിക്കോസ് വെയിൻ, സ്പൈഡർ വെയിൻ എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ നമുക്കറിയില്ല.എന്നിരുന്നാലും, പല കേസുകളിലും അവർ കുടുംബങ്ങളിൽ ഓടുന്നു.പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.ഒരു സ്ത്രീയുടെ രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികാസത്തിൽ ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം.പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും ഇത്തരം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

വെരിക്കോസ് സിരകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക
2. ദീർഘനേരം നിശ്ചലമായിരിക്കുക - ഉദാഹരണത്തിന്, കിടക്കയിൽ ഒതുങ്ങിക്കിടക്കുക
3. വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഭാവം
4. അമിതവണ്ണം.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലൂടെ (ആഴത്തിലുള്ള സിരകൾ) കടന്നുപോകുന്ന സിരകൾക്കുള്ളിൽ തെറ്റായ വാൽവുകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

1. കാലുകളിൽ വേദന
2. എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മ തിണർപ്പ്
3. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ തവിട്ട് കലർന്ന പാടുകൾ, കാപ്പിലറികൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് മൂലമാണ്
4. തൊലി അൾസർ
5. സിരകൾക്കുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്).

തടയൽവെരിക്കോസ് സിരകളും ചിലന്തി സിരകളും

1. പിന്തുണ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ധരിക്കുക.
2. നല്ല ഭാരം നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുക.
3. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
4. വലിയ ഞരമ്പുകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.